トマト サラダのレシピ

いつものサラダも、自家製フレンチドレッシングを使えば美味しさもひとしお！

• 40分 ＋
• -
• 連載

ハチミツの甘みが効いたドレッシングで新感覚サラダを楽しめます。

• 15分
• 328 Kcal
• 献立

冷蔵庫に残った野菜で作る色鮮やかなサラダ。

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

ドレッシングにつぶしたプチトマトを入れるのがポイント！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

チリパウダーの風味がきいたちょっとスパイシーなサラダです。彩りもキレイで目にもうれしい♪冷た～く冷…

• 15分
• -
• 簡単

食物繊維たっぷりサラダ。シャキシャキ食感を楽しんで！

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

エビとアボカドが入った、デリ風マカロニサラダです。

• 15分
• 284 Kcal
• 献立

玄米は良く噛んで召し上がって下さいね。彩りがきれいなサラダです。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

簡単ドレッシングでサラダ風に仕上げました。

• 20分
• 547 Kcal
• 簡単

たっぷりキャベツが食べられるサラダです。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

すり白ゴマと粒マスタードがよく合います。定番のマカロニサラダ。

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

アッサリしがちな海藻サラダにツナを加えて食べ応え十分な一品に。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

ゴーヤの苦みを味わって。洋風サラダです。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

切って混ぜるだけでできる、栄養満点サラダ！

• 10分
• 53 Kcal
• 簡単

ビタミンが豊富なブロッコリーとリンゴの美肌サラダです。

• 10分
• 107 Kcal
• 献立